こだわらない。

「やる気が出ない…」「何のために働いているんだろう…」「毎日に疲れた…」考え方を変えれば、悩みは消える。おだやかな人生をつくる４８のヒント。

目次

第１章　「平凡な自分」にこだわらない―欠点だらけ、できないことだらけの自分を認める
第２章　「やりたいこと」にこだわらない―素直な心で目の前の仕事に集中する
第３章　「人からの評価」にこだわらない―うまくいかないこと、思い通りでないことこそ心を尽くす
第４章　「自分の性格」にこだわらない―心を開いて人との対話を楽しむ
第５章　「恋の執着」にこだわらない―白黒はっきりつけずに、心を自由にする
第６章　「他人の性格」にこだわらない―相手に求めずに、大きな心で相手を包み込む
第７章　「思い込み」にこだわらない―毎日の習慣を少しだけ変えて気持ちを変える
第８章　「足りないこと」にこだわらない―いつか死ぬ日まで、今日という日に感謝して生きる
第９章　「過去と未来」にこだわらない―今この瞬間から、私の「今」を生きる

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