老いを超える生き方　禅的人生の英知

毎日をかけがえのない「好日」にする方法。誰でもすぐできる、心を癒し、洗い、磨く「禅的人生」の実践法が明かされる！読むほどに「心の軸」ができていく本。

目次

第１章　誰もが「ただの人」で生きる（無上の心地よさが生まれるとき
心軽やかに生きるには　ほか）
第２章　人生は一日一日、円熟味を増す（やることがないと思っている人へ
いぶし銀として輝く特権　ほか）
第３章　人生の最高の時間（自分の居場所をつくる方法
好きなことを見つけるヒントは子ども時代にある　ほか）
第４章　人間にとっての最大の宿題（人生に必ずある「谷」をどう生きるか
毒にするか乳にするかは自分しだい　ほか）
第５章　人の心は歳をとらない（心の手抜きをしない
「遊び心」を持って朝を始める　ほか）

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