中国武術秘訣　太極拳・君子の武道

中国明代の武術古典を読む。「初伝」＝肉体鍛錬の秘訣、「中伝」＝攻防の秘訣、「奥伝」＝精神を養う秘訣。心身のバランスを保ち、大宇宙や内的世界との調和を目指す、君子の武道、修練のための秘訣集。

目次

第１章　初伝篇（中段は構えの王である
徒手で武器を使う
術と共に法を練る　ほか）
第２章　中伝篇（入身は危険を恐れてはならない
正しい身法によって心や手足も正しく使えるようになる
心が鎮まらなければ、自在に技を使うことはできない　ほか）
第３章　奥伝篇（技の本質を知らなければならない
技の名にとらわれ過ぎてはならない
円滑なる四肢の動きから強さが得られる　ほか）

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