ノルディックウォーキング 効果的な健康運動
- ISBN
- 978-4-900442-57-3
- 著者情報
- 三浦 望慶（ミウラ モチヨシ）
上智教育大学名誉教授。博士（医学）。ヘルス＆アクティブエイジング研究所。日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）名誉会長。国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）ナショナルコーチ
竹田 正樹（タケダ マサキ）
同志社大学スポーツ健康科学部教授。博士（体育科学）。日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）会長、前教育部長。国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）ナショナルコーチ。全日本スキー連盟クロスカントリーナショナルチームフィジカルコーチ。日本オリンピック委員会医科学委員
高橋 直博（タカハシ ナオヒロ）
日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）教育部委員。国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）インターナショナルコーチ。国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）Ｅｄｕｃａｔｉｏｎａｌ Ｃｏｍｍｉｔｔｅｅ
冨岡 徹（トミオカ トオル）
名城大学経営学部教授。博士（医学）。日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）理事、教育部副部長。国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）ナショナルコーチ
藤田 和樹（フジタ カズキ）
大阪大学准教授。博士（医学、障害科学）。日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）理事、教育部長。国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）ナショナルコーチ
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商品説明
目次
序章（ノルディックウォーキングとは―効果的な身体運動
ノルディックウォーキングの歴史
ノルディックウォーキングの普及状況
ノルディックフィットネスとは
ノルディックウォーキングコース
ノルディックウォーキングの普及団体
ノルディックウォーキング体験者の生の声）
１章 実技編（用具
ノルディックウォーキングのレベル―ヘルスレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルについて
ノルディックウォーキングのテクニック
ウォーミングアップとクーリングダウン）
２章 理論編（ノルディックウォーカーとして必要な知識―運動生理学的視点から
ノルディックウォーキングの効果
健康、生活習慣病予防とノルディックウォーキング
有酸素運動
運動処方について
歩行動作のバイオメカニクス）
商品詳細
- 出版社名
- アイオーエム
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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