拒絶される恐怖を克服するための100日計画

「すみません！突然ですが、僕に機内アナウンスさせてもらっていいですか？」あらゆる人に無茶なお願いをして「断られる練習」を続け、３か月で人生を変えてしまった男の驚くべき成長物語！

・ビルの警備員に借金を申し込む。
・見知らぬ人の家で「庭にバラを植えさせて」と頼む。
・CAに機内アナウンスを代行させてほしいと頼む。
・高級ホテルで無料宿泊をお願いする。
「NO! 」と言われるための依頼実験を100回繰り返し、「お願いごとの達人」になった著者が見つけた人生の鉄則とは?

目次

拒絶の壁
拒絶と闘う
みんなの拒絶
本能との闘い
拒絶の限界
「ノー」を受け入れる
「イエス」をもらう
「ノー」と言う
拒絶を糧にする
意味を見つける
自由を見つける
夢を現実にする

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