焦らなくなる本　生きるのがラクになる

「ねばならない」思考をやめるといい。焦りたくないのに焦ってしまう人のこころの処方箋。

目次

プロローグ　焦っている自分に気づいていますか
第１章　焦っているときは空回りが多い
第２章　焦ると周りが見えなくなる
第３章　焦ると実力を出し切れない！
第４章　本来焦らないのが日本人
第５章　大きな人間を目指そう
第６章　収穫より「種まき」を大事にしよう
エピローグ　ほんとうの自由を楽しめる人になりたい

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