「おでこを冷やす」だけで心と体が元気になる！

体が芯から温まる・免疫力が上がる最強メソッド。７万人が実証！たった１分間、氷をおでこにのせておくだけで…全身の不調がみるみる消えていく！疲れない、病気を寄せつけない体になる！元気の源！「おでこのすごい力」とは？

目次

第１章　心と体の元気の源！「おでこのすごい力」とは？（「しつこい不調」がみるみる完治！私が「おでこを冷やす」理由
世界の最先端医療も注目！「おでこを冷やす」５つの効果　ほか）
第２章　実践！頭痛・肩コリ・痛みから、アレルギー・うつ病・高血圧まで…おでこを冷やすと脳が変わる！体が変わる！（徹底図解！おでこを冷やす１分間メソッド
おでこの冷やし方Ｑ＆Ａ　ほか）
第３章　揉む・回す・冷やす…ピンポイントの血流アップで、もっともっと元気いっぱい！（より速く、より高い効果を得るポイント
血行・しわを集中ケア「ゆらゆらおでこマッサージ」　ほか）
第４章　今この瞬間から誰でもできる！意外に知られていない「長寿・美容」習慣１０カ条（「血流・自律神経・毒素」の三要素で脳からみるみるよみがえる
「１日２リットルの水」で血行改善＆排毒力アップ　ほか）

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