土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング
発売日：2015年9月
- ISBN
- 978-4-487-80917-2
- 著者情報
- 土井 雪広（ドイ ユキヒロ）
１９８３年山形県山形市生まれ。自転車プロロードレース選手。山形電波工業高等学校、法政大学を経て、２００４年よりシマノレーシングでプロ入り。２００５年からシマノ・メモリーコープ（当時）で欧州を主戦場としレースに参戦。２０１１年、２０１２年と２年連続でブエルタ・ア・エスパーニャを完走。現段階で、ブエルタを完走した唯一の日本人選手。現在、日本の「チーム右京」に所属している
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商品説明
サイクルロードレースのトッププロとして欧州で、そして日本でも活躍している土井雪広。彼は、決して最初から「強かった」訳ではない。欧州で出合ったトレーニングの方法論や戦術・走り方を「知ったこと」で、段階を踏み、「強くなった」。それは、世界レベルのトッププロのみならず、日本のサイクリストたちにも応用できるものである、と彼は言う。考え方、フィジカル、戦略、運（を引き寄せる）、それらすべてを「トレーニング」し、強さを「作り上げる」こと。世界第一線で戦ってきた著者による、徹底して世界に通用するためのトレーニングや戦術を示した実践書。
目次
第１章 強くなるということ―「階段」を上る
第２章 ロードバイクという乗り物―機材を選ぶ
第３章 ロードバイクに乗る―ポジショニングとフォーム
第４章 トレーニングの前に―トレーニング・ストレス・スコア
第５章 トレーニングを「煮詰める」―トレーニングメニュー
第６章 レースを走る―基本テクニック
第７章 ヨーロッパを走る―「土井ちゃん」からのメッセージ
商品詳細
- 出版社名
- 東京書籍
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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