強い自分をつくる逆転の発想法

今の人たちを見ていると、自信が持てないためか時代のせいか、自分のエネルギーの見積もりが低すぎると感じます。こんな逆風の時代だからこそ、それをバネにエネルギーを増やすときなのです。そして、そのエネルギーによって自信をつけ、メンタリティを強化していくのです。今、苦悩を抱えて、そこから抜け出すことができずに、悶々としている人が多くいることでしょう。しかし、逆風こそチャンスだと、とらえることができれば、やがて転機が訪れると思います。

目次

第１章　目標を設定して迷いをなくす（欲を出したらやるしかない
本当の願望から出発する　ほか）
第２章　逆転の発想で乗り越える（モードチェンジで苦手を克服する
失敗は価値あるものに転化すればいい　ほか）
第３章　自分のエネルギーを循環させる（エネルギーは「出す・受ける」で循環させる
脳と身体は連動させる　ほか）
第４章　心を強くする（読書で心を鍛える
一歩踏み出す方向で結果は違ってくる　ほか）
第５章　ポジティブに変換して突き進む（設定した願望に自分を合わせていく
一日一〇時間を越えたらイヤなことでも好きになる　ほか）

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