音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク　バジル先生の　入門編

マンガとイラストだから頭にスッと入ってくる！アレクサンダー・テクニークの発見者、Ｆ．Ｍ．アレクサンダーの生涯から、その真髄を楽しく読み解こう！

目次

第１章　アレクサンダー・テクニークとは？
第２章　アレクサンダー・テクニークの基礎（アレクサンダー・テクニークを使ってみよう
アレクサンダー・テクニークを含めた練習のやり方）
第３章　音楽するひとの心とメンタル（練習するためのモチベーションを見つける＆上げる工夫
他のひとが自分の演奏をどう思っているかが気になる
練習では起きないミスが本番で起きる…どうしたらいい？
あがり症を乗り越える・本番で実力を出す）
第４章　アレクサンダー・テクニークで指導力アップ（どうやって合奏、アンサンブル、グループレッスンにアレクサンダー・テクニークを取り入れるか
モチベーションが上がらないときに試してほしい「ベイビーステップ作戦」
生徒の力みを解消するにはどうしたらいいか
「きみはいま、何がしたい？」の練習法）

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