心の持ち方「完全版」

合計30万部突破！
10年超のベスト＆ロングセラー『心の持ち方』『じょうぶな心のつくり方』がこの１冊に！
人生がおおーっ！と変わる

『うまくいっている人の考え方』がシリーズ合計80万部を突破した著者ジェリー・ミンチントンの一貫したテーマは「自尊心」です。
彼がさらに自尊心について考察し、自尊心を基礎にした心の持ち方のヒントを紹介したのが『心の持ち方』と題する単行本で、
2004年に発行されて以来10年以上にわたって売れ続け、25万部を超えました。
そして同じ著者がさらにもう1冊、自尊心について追究した『じょうぶな心のつくり方』も、5万部を超えるベストセラーとなりました。
本書は同じテーマで書かれたこの２冊を合わせて１冊にまとめ、『心の持ち方　完全版』とするものです。


1 自分を大切にする
2 ネガティブな考えや人から離れる
3 楽観的になる
4 目標に向かって進む
5 自分らしく生きる
6 よい人間関係をつくる

目次

１　自分を大切にする（自尊心を高める
ニセの自尊心に気をつける
自分の自尊心は自分で育てる　ほか）
２　ネガティブな考えや人から離れる（自分を人と比較しない
人の目を気にしない
ねたみを絶つ　ほか）
３　楽観的になる（心配しない
問題を書くことで解決する
日記をつける　ほか）
４　目標に向かって進む（成功とは何かを問い直す
成功のリハーサルをする
目標を持ち、計画を立てて実行する　ほか）
５　自分らしく生きる（人と違っていることを恐れない
物欲に歯止めをかける
企業の広告に乗らず、自分に必要な物だけを買う　ほか）
６　よい人間関係をつくる（人が自分と同じルールで生きていると思わない
人それぞれ違う考え方があることを理解する
害がないかぎり、人の行動を変えようとしない　ほか）

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