片腕１本でできる！腰に負担のかからない介護技術　押す引くまわすで腰を痛めない！

押す、引く、まわすで腰を痛めない！「上体を起こす」「せまいトイレで座る」「車いすから立ち上がる」等、腰に負担のかかる場面の介助法を詳しく解説。

目次

１　腰に負担がかからない理由とは（「自然な動作」を補助する
「引く・押す・まわす」で介助する　ほか）
２　ベッドまわりの介護技術（寝返りをする（体位変換）
上体を起こす　ほか）
３　車いすの介護技術（車いすを広げる
車いすをたたむ　ほか）
４　生活の中の介護技術（床に座る
床から立ち上がる　ほか）

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