習得への情熱　チェスから武術へ　上達するための、僕の意識的学習法

「インスピレーションを得るための公式や型紙は存在しない。だけど、それを得る自分なりの方法を発見するために辿るべきプロセスならある。」ハイレベルの競技者たちが心理的に取り組んでいる課題とは？チェスと武術に通底する高度な習得プロセスから見えてきた、自己最高のパフォーマンスを引き出す学習術。

目次

１　基礎（無邪気に指していた頃
勝利のための敗戦
二種類のアプローチ　ほか）
２　マイ・セカンド・アート（ビギナーズ・マインド
負の投資
より小さな円を描く　ほか）
３　すべてを一つにまとめる（今という瞬間に心をおくことのパワー
ゾーンの探求
引き金を構築する　ほか）

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