７分で即やせ！竹内式腹凹リズムダイエット
発売日：2015年8月
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商品説明
大ヒット『腹凹ダイエット』提唱者・竹内しのぶ先生が贈る、次世代ラクやせエクササイズが登場！1日1回、リズムにのって楽しく体を動かすだけで、インナーマッスルから全身を効率よく鍛え、美しいくびれ＆美ボディが手に入ります。DVDには7分×7種のエクササイズが収録されており、どのパートを選んでもOK。たった7分間に有酸素運動とコアな筋肉を鍛えるトレーニングが凝縮されています。さらに付属のゴムロープで軽い負荷を加えることで、短時間に最大限のエクササイズ効果を発揮する、まさに次世代のプログラムです！
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- その他
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