禅、ていねいな生き方

「当たり前のこと」に心を込める―すると、物事はもっとうまくいく。禅が教えてくれる、目に見えないけれど大切なこと。

禅はなぜ「形」を大事にするのか――？
「それは、心も身体も生活も、すべて整っていくからです」
――著者

◎「小さな約束」を守る
◎「ふるまい」は口ほどにものをいう
◎「根回し」は、とても大事なこと
◎「ご縁」をなにより大事にする
◎祝いは短く、別れは長く
◎家事を“機械まかせ”にしない
◎ものごとに、きちんと「決着をつけていく」
◎考えすぎては動けないことがある
◎「ひと声かける」手間を省かない
……ｅｔｃ．

一つ実践するごとに、毎日がより快適になっていく――
あなたの人生が好転する、「ていねいな生活」のすすめ。(「近刊情報」より)

目次

１章　「禅」を生かして、ていねいに暮らす（「かたち」を大事にする
「いただきます」「ごちそうさま」　ほか）
２章　こんな「小さなこと」が人間関係をよくする（「小さな約束」を守る
「ふるまい」は、口ほどにものをいう　ほか）
３章　「手は抜かず、力を抜いて」仕事をするコツ（考え過ぎては動けないことがある
ものごとに、きちんと「決着をつけていく」　ほか）
４章　「当たり前のこと」に心を込める（相手を受けとめる三つの言葉
「祝い」は短く、「別れ」は長く　ほか）

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