突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか?
発売日:2015年6月
- ISBN
- 978-4-7612-7098-8
- 著者情報
- 西多 昌規(ニシダ マサキ)
精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。1970年、石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード・メディカル・スクール研究員などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。これまでに数多くの患者を臨床現場で診察するだけでなく、精神科産業医として、企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。脳機能を向上させる脳・睡眠研究の学術論文を発表し、医学生・研修医の教育・指導にも力を注いでいる
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商品説明
オフィスの雑音、感情のざわつき、面倒な人…etc。快適ではない環境の中でも集中力がとぎれない!常に最高のパフォーマンスを発揮するための「頭」と「心」の整理術。脳の処理能力を極限まで上げる30のメソッド。
どんな環境に置かれても、
常に最高のパフォーマンスを発揮したい
ビジネスパーソンのための
「頭」と「心」の整理術!
たとえば、急な異動や組織変更、転職などで働く環境が変わったときに、
いきなり結果を出せる人と、環境の変化に戸惑って
なかなかパフォーマンスを発揮できない人に分かれます。
また、そこまでの大きな環境の変化ではないにしても、
「オフィスが騒がしい」「上司の説教がいちいち細かい」
「部下がなんでもかんでも質問してくる」というような日常の一場面で、
それをストレスに感じて集中できない人と、
まったく気にせずに淡々とパフォーマンスを発揮できる人に分かれます。
突き抜けた結果を出す人は、周りの環境に振り回されません。
自分を見失わず、常に自分のやるべきことをやります。
どうしたらその安定したメンタルをつくれるのでしょうか。
本書ではその「絶対にぶれない集中力のつくり方」を、
医学的な見地から伝授していきます。
どんな環境下でも常に最高のパフォーマンスを発揮するための
「集中力の整え方」を、本書で身につけましょう!
目次
1 なぜ「まわり」が気になってしまうのか
2 結果を出す人は「雑音」に振り回されない
3 結果を出す人は「感情」に振り回されない
4 結果を出す人は「世の中」に振り回されない
5 結果を出す人は「体調」に振り回されない
6 結果を出す人は「人間」に振り回されない
商品詳細
- 出版社名
- かんき出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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