陸上競技東京高校式ドリル

発売日：2015年6月

ISBN: 978-4-583-10830-8
著者情報: 大村　邦英（オオムラ　クニヒデ）
１９５０年４月４日生まれ。宮古高校から日体大を経て、東京高校体育科教諭、同陸上競技部監督に就任。１９８０年にアメリカでダイナマックスを用いたトレーニング、抵抗トレーニング、チューブトレーニングの基本を学び、独自の練習法を編み出してチームを全国レベルの強豪校に育て上げた。インターハイでは２０１１年に男子、２０１２年に女子が総合優勝。２０１４年のインターハイでは大嶋健太とエドバー・イヨバを１００ｍで史上初のアベック優勝に導く

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商品説明

短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！

第１章　速くなるウオーミングアップ
第２章　短距離・中長距離
第３章　ハードル
第４章　跳躍
第５章　投てき競技
第６章　混成競技
第７章　強くなる補強

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