心が揺れないクセづけ

動揺しやすい人は、やさしい気持ちを持った人です。自分を大切にできる、前向きな習慣８９。

時には泣くことを自分に許すことで、自分を認めてあげることが大切。ポジティブすぎる自己啓発本に疲れてしまった人におすすめ。(「近刊情報」より)

目次

１章　どこかに「逃げ道」を作っておく
２章　自分らしさを失わない
３章　「考えすぎ」をやめる
４章　つらい時こそ、楽天的になる
５章　「ほどほど」で生きていく
６章　自分にも他人にも、やさしくする
７章　今、やるべきことをやる
８章　賢く、かつ素直に生きていく
９章　希望を持って未来へ踏み出す

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