感情の「みかた」 つらい感情も、あなたの「味方」になります。
発売日：2015年6月
- ISBN
- 978-4-906912-17-9
- 著者情報
- 堀越 勝（ホリコシ マサル）
国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長。１９９５年米バイオラ大学大学院の臨床心理学博士を取得。米マサチューセッツ州にてクリニカル・サイコロジスト。１９９７年米ハーバード大学医学部精神科上席研究員。ケンブリッジ病院の行動医学プログラム、マサチューセッツ総合病院およびマクレーン病院の強迫性障害研究所、サイバーメディシン研究所勤務を経て、２００２年筑波大学大学院人間総合科学研究科専任講師。２００８年駿河台大学大学院心理学研究科教授
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商品説明
ひとは、人間関係に傷つき人間関係に癒される。今、つらい思いを抱えているあなたへ。こころのモヤモヤは書き出してみると、すっきりします。
目次
第１部 感情の見方―「感情」はこころが発する警告。（ネガティブな感情こそあなたの味方です。
悲しみ。
うつ―落ち込み―。
怒り。
敵意。
不安。
寂しさ。
我慢。
ゆるせない。）
第２部 感情の診方―人間関係はこころの処方箋。（安全な関係のつくり方。
気持ちの伝え方。
気持ちの受け止め方。
友人関係の築き方。
家族との付き合い方。
夫婦の付き合い方。）
商品詳細
- 出版社名
- ハルメク
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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