体力トレーニングの理論と実際
発売日：2015年7月
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商品説明
体力トレーニングを専攻する学生が知っておくべき科学的基礎理論などを、豊富な図表・写真を用いて易しく解説するテキスト。
体力トレーニングを専攻する学生が知っておくべき科学的基礎理論などを、豊富な図表・写真を用いて易しく解説するテキスト。(「近刊情報」より)
目次
スポーツと体力
人体のエネルギー供給システムとそれを高めるトレーニング法
トレーニングの組み立てと科学的基礎
柔軟性アップのメカニズムとトレーニング法
筋力・筋持久力アップのメカニズムとトレーニング法
パワーアップのメカニズムとトレーニング法
全身持久力アップのメカニズムとトレーニング法
調整力アップのメカニズムとトレーニング法
ＳＡＱ能力アップのメカニズムとトレーニング法
トレーニング効果の測定と評価
発育発達期における体力づくり
トレーニング計画
商品詳細
- 出版社名
- 大修館書店
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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