Ｍｙ　Ｏｒｇａｎｉｃ　Ｎｏｔｅ　心地いい暮らしで変わる、こころとからだ

人生を変えていく、生き方、食べ方、選び方。人気オーガニックコットンブランド『ｎａｎａｄｅｃｏｒ』神田恵実の中からキレイになれる、“とり入れたい”４５のヒント。

目次

第１章　心地よく暮らす（オーガニックライフとの出会い
変わっていくこころとからだ　ほか）
第２章　正しく食べる（何を食べ、どう食べるか
からだをデトックスし体調を整える　ほか）
第３章　美しく整える（自分のベストを知っていますか？
からだがこころにつながる　ほか）
第４章　穏やかなこころ（理想の女性像
人生を変える睡眠力　ほか）
第５章　健やかに産む、育てる（妊娠するまでにしたいこと
赤ちゃんと自分のからだのつながり　ほか）

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