健康寿命の延伸支援に役立つ基礎知識　生活習慣を改善する栄養指導・運動指導のために

健康状態の包括的指標である平均寿命は、この50年間で約13歳延伸し、日本は世界の中でも最も高い水準に達した。一方健康寿命とは、自分が健康であると自覚し、日常生活に制限のない期間を指すが、2010年における健康寿命と平均寿命の差は男性9.13歳、女性12.68歳であると推計されている。超高齢社会にある日本が活力を維持するためには、健康寿命と平均寿命の差を縮小し、支えられる側から支える側となる高齢者を増やすことが大きな鍵となるといえよう。本書では、健康寿命および介護予防を阻害する３大要因であるメタボリックシンドローム、認知症、ロコモティブシンドロームを中心に、生活習慣との関わりや予防対策について取り上げた。主に薬学生が疾病予防の重要性を修得するための教科書として編集したテキストであるが、疾病予防や健康増進に関心のある方々にとっても、健康寿命の延伸に取り組む上での基礎知識の一助となれば幸いである。

本書では、生活習慣との関わりや予防対策について取り上げ、主に薬学生が疾病予防の重要性を修得するための教科書として編集したテキストであるが、疾病予防や健康増進に関心のある方々にとっても健康寿命の延伸に取り組む上での基礎知識の一助となれば幸いである。

目次

超高齢社会と健康寿命
メタボリックシンドローム
糖尿病
脂質異常症
高血圧
大血管障害合併症
ロコモティブシンドローム
認知症
喫煙
生活習慣病を防ぐ食生活〔ほか〕

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