勝利をつかむ！卓球最強のメンタルトレーニング

卓球競技者が知っておきたい「精神力」強化メソッド。水谷隼＆福岡春菜の両選手とナショナルチーム指導者が教える！勝負所で実力を発揮するための心のマネジメント術を大公開。

日本卓球協会のメンタルサポートを担当する監修者が、試合に勝つために不可欠なメンタル強化のコツや考え方を大紹介。(「近刊情報」より)

目次

１　卓球とメンタルマネジメント
２　メンタルが乱れる要因と対処法
３　日常から行うメンタルトレーニング
４　メンタルを強くするための準備
５　試合でのメンタルマネジメント
６　トップ選手になるためのメンタルの壁
７　メンタルのまとめ

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