自分を愛する習慣 幸せな人生に変わる

中野裕弓/著

発売日:2015年6月

  • 自分を愛する習慣 幸せな人生に変わる
  • 自分を愛する習慣 幸せな人生に変わる
ISBN
978-4-537-26116-5
著者情報
中野 裕弓(ナカノ ヒロミ)
横浜生まれ。9年間の英国生活を経て、東京の外資系銀行にて総務人事、教育研修などに携わる。1993年、世界銀行本部よりヘッドハントされ日本人初の人事マネージャーとなり、のちに人事カウンセラーとして活躍する。98年、「日本の国づくりに参加する」という思いを抱き、帰国。現在は企業でのマネジメントコンサルティングや研修、コミュニケーションカウンセリング、執筆、講演などで幅広く活躍。「Spireality(スピリアリティ)」の提唱者

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商品説明

自分を愛することであなたの人生は、好転する。

目次

第1章 幸せを呼ぶ「愛のコーヒーカップ」とは(自分に愛を注ぐと人生が好転する
「愛のコーヒーカップ」が生まれた日 ほか)
第2章 人生でいちばん大切なのは、自分を愛すること(どれくらい自分を愛すればいいのか
ほしい気持ちにふたをしない ほか)
第3章 3週間で人生が変わる実践メニュー(「自分の心を愛で満たす10のメニュー」とは
ハッピーを書き出し、幸運体質を作る ほか)
第4章 幸せがやってくる7つの習慣術(自分を満たす習慣1 時間の使い方を変える
自分を満たす習慣2 朝晩の過ごし方を変える ほか)

商品詳細

出版社名
日本文芸社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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