からだの痛みはこころのサイン　やさしくいたわるセルフケアブック

自然療法＆セルフヒーリング。からだからのメッセージを解き明かし、本当の健やかさを手に入れる。その痛み、癒しましょう。心地よさで満ちた最高の自分になる方法。

目次

１　痛みの真相を解き明かす（痛みの原因
痛みを克服する心
ストレスと炎症の観察）
２　痛みを癒すナチュラルな方法（痛みを和らげるハーブとサプリメント
炎症と痛みを克服するための栄養素
痛みを捨てるためのデトックス
生活に運動を取り入れる
理学療法とヒーリングの方法論）
３　スピリチュアルな痛みの解決法（エネルギー面で考える痛みの除去
スピリチュアル・ヒーリングの方法論
感受性を尊重する）

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