これがわかれば　小さな小さな５０のさとり

生き方は練習！５０のさとりを知っていれば、何があってもだいじょうぶ！

目次

第１章　これがわかればこだわらない（迷うことは悪くない
我慢も楽しみになる　ほか）
第２章　これがわかれば無理しない（自分の意見を聞いてもらえず悶々とするとき
自分の都合どおりにならないときに　ほか）
第３章　これがわかれば疲れない（私が私として生まれる確率は？
怒ってせいせいすることはない　ほか）
第４章　これがわかれば気にならない（つい短絡的になりそうなとき
きれいも汚いもない　ほか）
第５章　これがわかればふりまわされない（ダメな自分を立てなおすとき
心の傷や負い目を放っておかない　ほか）

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