運動の科学ノートＡ「改訂版」
発売日：2015年4月
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商品説明
効果的なトレーニング方法、健康維持のための方法等を科学的な観点から論じる一冊。
効果的なトレーニング方法、健康維持のための方法等を科学的な観点から論じる一冊。
目次
１ 健康とウエルネス
２ 身体をデザインしてみよう
３ あなたは肥満予備軍？
４ どんなもの食べてる？
５ トレーニングを科学する
６ トレーニングの原理・原則
７ 筋トレやってみる？
８ 持久力トレーニングの実践
９ ウォーミングアップとクーリングダウン
１０ 熱中症と水分補給
商品詳細
- 出版社名
- 文化書房博文社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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