「弱虫」でも強くなる！ひとつ上のロードバイク〈プロ技〉メソッド
発売日：2015年6月
- ISBN
- 978-4-7973-8260-0
- 著者情報
- 山崎 敏正（ヤマザキ トシマサ）
関西のロードバイク専門店「シルベストサイクル」（大阪２店・京都１店）の統括店長にして、自転車競技（４０００ｍ個人追い抜き）の幻の元モスクワ五輪代表選手。還暦にして今なお年齢不問の実業団レースに参戦し、自分の息子より若い選手に競り勝つロードバイク業界のレジェンド。市民サイクリストへのわかりやすい指導に定評がある。また、ロードバイクのパーツに関する造詣の深さは業界屈指
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商品説明
４０代や５０代の中高年、体力のない女性にも伸びしろがたくさん残されており、劇的に強くなれる可能性を秘めている。ロードバイク歴４０年、還暦を迎える現役実業団登録選手にして自分の息子より若い選手に競り勝つ著者の“ひとつ上のプロ技”は、どんな人の潜在能力もグングン引き出してくれる。機材を愛でる醍醐味から超効率的に走力をアップする練習法、レースへの誘いまで、これまで明かしてこなかった具体的なノウハウを、満を持して初公開！
目次
序章 美術を愛する文化系が五輪代表に
第１章 生涯現役サイクリスト宣言
第２章 失敗しないロードバイク購入テクニック
第３章 格好よく乗るためのベストセッティング
第４章 メカオンチでも大丈夫！手間なし簡単メンテナンス
第５章 「痛み」「疲れ」を乗り越える
第６章 ロードバイクの安全鉄則
第７章 ゆっくり走って強くなる
第８章 弱虫でも強くなる！山崎式トレーニング
商品詳細
- シリーズ名
- ＳＢ新書 ３０２
- 出版社名
- ＳＢクリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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