寝たままできるキセキの「のび体操」 ５秒の「のび」が一生寝たきりにならない体を作る！
発売日：2015年6月
- ISBN
- 978-4-8470-9357-9
- 著者情報
- 佐伯 武士（サイキ タケシ）
理学療法士。大和大学保健医療学部総合リハビリテーション学科講師。ＦＭＳ健康増進研究所所長。１９６９年生まれ、愛媛県出身。病院のリハビリ現場で働いたのち、ドイツ留学でＯＭＰＴ（徒手理学療法）を学ぶ。立命館大学スポーツ健康科学研究科にて、高齢者の健康増進と予防医学分野の研究を行う。従来のリハビリ方法に限界を感じ、高齢者が簡単にできて、全身に効果的な複合トレーニングとして「のび体操」を開発。現在、介護施設や市民教室で指導を行い、劇的な効果を上げている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
できる範囲でのばすだけ！リハビリ現場で驚きの症例が！４つの体操で健康寿命が延びる！寝たままできるから安全！早歩きと同様の運動効果。
目次
第１章 一生寝たきりにならない４つの「のび体操」
第２章 なぜ「のびるだけ」で健康になるのか
第３章 世界一安全で効率的なトレーニングができたワケ
第４章 キセキが起きた！のび体操の効果
第５章 体の不調に合わせたのび体操
第６章 のび体操のやり方Ｑ＆Ａ
商品詳細
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
