エグゼクティブを見せられる体にするトレーナーは密室で何を教えているのか

人生を変えるなら見た目を変えよ！理想の体で仕事も自信も思いのまま。成功率９９％のトレーナーがその秘密を初公開。


◆経営者、弁護士、医師……エグゼクティブが殺到！
見せられる体は正しい知識とたったひとつのコツで作られる

　エグゼクティブ専門のトレーナーである著者が、普段クライアントに何を教えているのか、
　どんな手法で彼らを１年後も10年後も見せられる体に肉体改造しているのかを初公開！
　最小の知識と、最短の時間で、最効率的に体を変えるために必要なことがこの１冊に。

◆短期間高額ジムに通ったのにリバウンド！
もうそんな失敗はさせません。

　著者もかつては、きついトレーニング＆食事制限で成果を出す手法でクライアントさんを
　どんどん痩せさせていたといいます。しかし、自分の元を卒業したクライアントさんと
　１年後に再会したとき、その人がトレーニングを始めたとき以上に太っていたこと、
　さらに「あんなキツイ思いをするぐらいなら、このままでいい」と言われたことに
　ショックを受け、本書の元になるメソッドを確立しました。
　「もう二度とリバウンドさせない」をモットーに、
　エグゼクティブたちが１年後も10年後も見せられる体でいられるような
　指導を続けています。
　そしてその成功率は、なんと99％！
　
　割れた腹筋も、引き締まったウエストも、たくましい二の腕も、
スーツの似合う胸板も、もう夢の話ではありません！

目次

第１章　９９％の成功率を誇るパーソナルトレーナーは密室で何を教えているのか（最初の目的は不純なほど成功する
仕事ができる人ほどトレーニングが成功しやすい５つの理由　ほか）
第２章　こんなに頑張ってるのに痩せない…失敗する人が陥ってしまう６つのワナから抜け出す（何をやっても３日坊主でいつも「続かない」
太っているのは「体質のせい」だから仕方がない　ほか）
第３章　実践！全ての人が結果を実感する「見せトレ」メソッド（「見せトレ」メソッドが全ての人に効率的な理由
３０日単位でトレーニングが進化する理由　ほか）
第４章　どうしても続けられない人が、知っておきたい５つのこと（「毎日同じことを、決まったとおりにやらなければいけない」のウソ
変わらない、やめたい。そう思ったときは「キープ期間」だと思え！　ほか）

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