人生の99％は思い込み―――支配された人生から脱却するための心理学

「平凡な人生を歩む“運命”だ」「もともと引っ込み思案の“性格”だ」「会社が苦痛で“ストレス”だらけだ」決まりかけた人生を変える究極のヒント。


人生のほとんどは「思い込み」でできている！　思い込みの力を認識し、上手に利用することで、よりよい人生を獲得しよう！

◎世の中の「常識」もあなたの「性格」もこの世の99％は思い込みでできている。その「思い込み」はいかにつくられるか、またその「思い込み」を外すにはどうすればいいかを探る。

◎思い込みの心理学を披露しながら、思い込みを上手に外したり、利用することで、よりよい人生を獲得するための方法を伝授する。知的好奇心も刺激され、エンターテイメントとしても読めるエキサイティングな１冊。

◎あなたの人生が変わらないのは、幼少期に書いた「人生脚本」のせいである。人生脚本は交流分析で有名な心理学者エリック・バーンが提唱した概念。親からの禁止令などによって無意識のうちに書かされた「脚本」をいかに変えるかを暴く。

目次

第１章　人生は「自分で書いた脚本」どおりに進む
第２章　人生脚本は多くの「思い込み」でできている
第３章　人生を支配する「思い込み」の正体
第４章　「思考のゆがみ」はこうしてなおす
第５章　「思い込み体質」の根本的な治療法
第６章　「思い込み」を利用して「人生脚本」を書き換える

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