ＮＡＴＳＵＫＩの脳科学ストレッチ　痛くないのにしっかり伸びる

脳のリラクゼーションを最大限に引き出し、ストレッチ効果を上げるエクササイズを応用、体の循環がよくなり痩せるストレッチを紹介。

六本木ヒルズの講座でリピーターが続出しているトレーナー、ＮＡＴＳＵＫＩさんが開発したストレッチを、ダイエット向けに特化し紹介する初のムック。脳をリラックスさせながらストレッチすることで、筋肉が柔軟になり、よりストレッチの効果が上がる。結果、体の循環がよくなり痩せるという全く新しい脳を意識したダイエット術。(「近刊情報」より)

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