９割のねこ背は自分で治せる

外見はもちろんのこと、体調面からメンタルまで、私たちが想像する以上にマイナスの影響を及ぼす「ねこ背」。これはまさに、ネガティブ要素以外の何ものでもありません。本書は、数多くのねこ背治療にあたってきた著者が、これまでにない「ねこ背タイプ別改善法」を含む“ねこ背治しの具体策”について、わかりやすく伝授する一冊です！

外見を損なうだけでなく、体の機能からメンタルまで、想像以上に悪影響を及ぼす「ねこ背」。本書は数多くの症例にあたってきた著者が、これまでの本にはない項目も入れつつ、誰にでも読みやすく内容展開する一冊。(「近刊情報」より)

目次

第１章　ねこ背の９割はなぜ治る？（これを知れば、ねこ背は本当に治る！
「間違った背骨」、つくっていませんか？　ほか）
第２章　一瞬で背筋が伸びるコツ（ねこ背の原因は誤解されている
目からウロコの「ねこ背度」測定法　ほか）
第３章　自分のねこ背タイプを知って、治す！（あなたのねこ背はどのタイプ？
ねこ背タイプ別・確実な治し方　ほか）
第４章　治ったねこ背はノーリバウンド！（正しい呼吸で、治ったねこ背を元に戻さない！
歩き方を変え、治ったねこ背を元に戻さない！）

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