無理しない練習

誰にでもある「心の弱さ」をもっと出しても大丈夫。今よりずっと「自分の魅力」に気づく本。

「無理しない」
――それは、自分らしく、楽しく生きるすすめ

無理をしている人は、好かれたい、ほめられたくて、
「理想の自分」を演じようとする。
でも実は、自分の弱点を隠すから、
自分の長所を信じられなくなるのである。
ありのままの自分を認め、そして受け入れること。
無理をしないで素直な気持ちでいると、
その人の気がついていない「その人のよさ」が自然とあらわれる。
皆から好かれる人生を送れる。

弱さを出すと、「自分の魅力」に気がつける。
　＊自然と人望が集まる人、敬遠される人
　＊自分だけが持っている、「人から嫌われる何か」
　＊「心からの親友」を見つけるヒント
　＊「嫌いな人」は自分を映す鏡
　＊「好かれること」は、実はそんなに大事なことじゃない
　＊弱点のある人ほど、人生を楽しめる(「近刊情報」より)

目次

１章　完璧でないほうが、ずっと生きやすい
２章　“好かれる自分”に変わるヒント
３章　「自分らしさ」に、もっともっと自信を持とう
４章　「悩み」や「迷い」をスッキリとる法
５章　もう少し、自分にやさしく生きたほうがいい
６章　「シンプルに、楽しく生きる」心の持ち方

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