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  • 呼吸整体師が教える深呼吸のまほう 体の不調が消える、人生が変わる
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呼吸整体師が教える深呼吸のまほう 体の不調が消える、人生が変わる

  • 森田愛子/著 森田 愛子
    鍼灸マッサージ師・ヨガインストラクターとして“体を育てなおす”をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室(K‐Raku Style)を運営。女性の体質改善や産前産後ケアを得意とし、「どこに行っても受けられない魔法の整体」として来院される方のほとんどが紹介・口コミ。経営者・アーティスト・俳優等、各分野のプロフェッショナルからの評価も高い。1児の母

  • シリーズ名
    美人開花シリーズ
  • ISBN
    978-4-8470-9352-4
  • 発売日
    2015年06月

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商品の説明

  • 浅呼吸・口呼吸は“病気の芽”になる!通勤の電車の中、シャンプーするときあなたは呼吸を止めている!?4万人もの体をよみがえらせた「呼吸のプロ」が教える、吸える体づくり。ちゃんと息、吸えていますか?1日3万回も繰り返している呼吸が変われば、体は変わる!
目次
第1章 緊張を解く!(現代人は“息を殺して”生きている
あなたは大丈夫?深呼吸をさまたげる「無意識の呼吸グセ」
あなたはどれくらいあてはまる?小さな緊張を呼び込む無意識の「体グセ」 ほか)
第2章 呼吸を作り直す(「呼吸のゆがみ」があらゆる不調の芽を作り出している!
呼吸を作り直す=不調体質を“土壌”からまるごと変えること
患者さんの体験談1―10年間苦しんできた重症肩こりとさよなら。 ほか)
第3章 体を育て直す(「手先優位の動き」と「足腰お留守」が呼吸を滞らせています
手の緊張を断つ
足先の緊張を断つ ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般

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