老眼をあきらめるな！

早ければ４０歳前後、遅くとも５０歳代前半にはすべての人が老眼の状態になります。そして、老眼は仕方がないから老眼鏡をかけた方がいいというのが眼科や眼鏡店での常識です。しかし、「老眼」を「足腰の衰え」にたとえてみるとどうでしょう。老眼も目の筋肉の低下によるもの。本書の「老眼改善トレーニング」で目の中の筋肉を動かすことで老眼の進行を予防し、さらにはさまざまな目の病気の予防にもつながります。

体と共に眼も老化し、老眼は避けて通れないが、遅らせて回復させることは可能。視力低下で悩む４０代からの中高齢者へ届ける一冊。(「近刊情報」より)

目次

１章　「もしかして老眼？」できることから始めよう
２章　パソコンやスマホが老眼を加速する
３章　老眼をくい止める！「老眼改善トレーニング」
４章　老眼だけじゃない！知っておきたい目の病気
５章　目の病気のリスクを高めるブルーライトから目を守るために
６章　目の老化を防ぐ食事ってあるの？
７章　メガネを選ぶときに注意することとは？
８章　最新技術を駆使した遠近両用メガネで快適な生活を

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。