リバウンド女王、人生最後のダイエット

ダイエットとリバウンドを繰り返し、４０歳目前でようやく理想の体重に。これが最後のダイエットと言い切ったダイエット奮闘記。

１０㎏、２０㎏のダイエットは得意です。でも、すぐにリバウンド…。　
体重増減に一喜一憂し、ダイエット地獄にまで陥った２０代、３０代を経て、　
４０歳目前、ついに最強の痩せ方を見つけるまでの人生を赤裸々に告白。　
ダイエットとはいったい何なのか？　痩せたらいいことがあるのか？　
自己最高体重８５㎏の著者の泣き笑い減量大作戦、とうとうフィナーレ！(「近刊情報」より)

目次

第１部　ダイエット前夜
第２部　ふくれ始めたよ、ＳＯＳ！
第３部　体重の止め方がわからない
第４部　本気になれば、いつだって痩せられる
１０か月で２０ｋｇ減！―たかぎりょうこのダイエット奮闘記
で、リベンジ企画。戻せるか２０ｋｇ！―たかぎりょうこのダイエット奮闘記２
第５部　もう嫌だ、死んでも最後のダイエットにしたい！

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