病気を防ぐ「腸」の時間割 老化は夜つくられる
発売日：2015年4月
- ISBN
- 978-4-7973-7725-5
- 著者情報
- 藤田 紘一郎（フジタ コウイチロウ）
東京医科歯科大学名誉教授。昭和１４年中国旧満州生まれ。三重県育ち。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院にて寄生虫学を専攻。テキサス大学で研究後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授を経て、昭和６２年より東京医科歯科大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。日米医学協力会議のメンバーとして、マラリア、フィラリアなどの免疫研究の傍ら、「寄生虫体内のアレルゲンの発見」「ＡＴＬウイルスの伝染経路の発見」など多くの業績をあげる
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商品説明
病気に強い体をつくる夜の腸、健康寿命を左右する朝の腸。腸のリズムは体内時計と連動していた！腸内フローラのバランスが大事！藤田先生が実践する“腸”健康法。
目次
第１章 時間の使い方を変えれば、人はみるみる若返る
第２章 腹時計を整えれば、病気は遠ざかる
第３章 朝の「腸」が健康寿命を左右する
第４章 昼からアフターファイブ、「腸」のストレス耐性が決まる
第５章 病気に強い体は、夜の「腸」がつくる
第６章 病気をつくる睡眠 病気を治す睡眠
第７章 自分を変える！時のつかみ方
商品詳細
- シリーズ名
- ＳＢ新書 ２９６
- 出版社名
- ＳＢクリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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