高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動　オールカラー

高齢者の声をもとにつくられた、むりなく動けるプログラム！介護の現場で大活躍！ココロもカラダもずっと元気。

目次

１　心と体を軽やかにするゆったり運動
２　全身の筋肉を刺激し活性するはつらつ運動
３　楽しい気分で脳を活性するワクワク運動
４　リズムにのって代謝を上げるイキイキ運動
５　足腰を強くし姿勢を整えるバランス運動
６　いつまでも活動的な体をめざすパワフル運動
７　自分のペースで行える毎日かんたん運動

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。