気をつけよう！子どもの肥満・ダイエット　３「ダイエットは危険がいっぱい！」

本書では肥満とダイエットの正しい知識を、図表を交えながらイラストと文章で解説します。第3巻ではダイエットの危険性と適切なシェイプアップ方を紹介。

目次

１　あなたは本当にやせる必要があるの？（子どもにまで広がる「やせ願望」
ダイエットの必要がある人・ない人）
２　安易なダイエットはこんなにも怖い！！（ムリな食事制限や絶食で起こること
体にはさまざまなダメージが！！）
３　ダイエットと摂食障害（「摂食障害」って何？
どうして摂食障害になるの？
摂食障害の予防と対策）
４　健康的なダイエットのポイント（簡単にやせる方法はないことを知って！！
成長期ダイエットのお約束
健康的な体づくりのためのルール）

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