幸せになれる脳をつくる 「ポジティブ」を取り込む４ステップの習慣
発売日：2015年5月
- ISBN
- 978-4-7889-0817-8
- 著者情報
- ハンソン，リック（ハンソン，リック）（Ｈａｎｓｏｎ，Ｒｉｃｋ）
神経心理学者。カリフォルニア大学バークレー校グレーターグッド科学センターシニアフェロー。ウェルスプリング神経科学・瞑想知研究所創設者。オックスフォード大学、スタンフォード大学、ハーバード大学などでの講演に加え、世界各地の瞑想センターでの指導経験をもつ。１６歳でカリフォルニア大学ロサンゼルス校に入学し、成績最優秀で卒業
浅田 仁子（アサダ キミコ）
翻訳家。お茶の水女子大学文教育学部文学科英文学英語学専攻卒業。社団法人日本海運集会所勤務、ＢＡＢＥＬ ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ講師を経て、英日・仏日の翻訳家に
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商品説明
日々を幸せに満ちた気持ちでいられるようになるための指南書。アメリカの神経心理学者が、ポジティブな体験を噛みしめ、脳の中に意識的に取り込むことを習慣化する「ＨＥＡＬ」というエクササイズを提唱する。
ポジティブな体験を上手に脳に取り込めば、あなたはもっと幸せになれる！ニューヨークタイムズ・ベストセラーの翻訳本ついに刊行！(「近刊情報」より)
目次
第１部 理論編（良いものを育てる
ネガティブなものほど脳に残る
「緑」と「赤」）
第２部 実践編（「ＨＥＡＬ」で自分自身を癒す
ポジティブな体験に気づく
ポジティブな体験を創る
脳を構築する
花が雑草を押しのける
活用法
二一の宝石）
商品詳細
- 出版社名
- 実務教育出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＨＡＲＤＷＩＲＩＮＧ ＨＡＰＰＩＮＥＳＳ
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