悩まずにはいられない人

４０年以上「テレフォン人生相談」（ニッポン放送系列）に出演し、パーソナリティを務めてきた著者が確信したことは「多くの人はじつは解決したいと思っておらず、悩みに依存している」こと。なかには解決方法をいうと怒り出す人すらいる。「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るのだ。本書では、悩みの本質を紐解き、どうしたら心の平穏を得られるのか、心理学を駆使して解説する。

目次

序章　不幸になる努力をする人たち―「幸せになりたい」は口だけ
第１章　体を壊すほど思い悩む―なぜだか不満が次から次へとやってくる
第２章　無意識の不幸願望―本人も気づいていないから質が悪い
第３章　悪口や愚痴が多いのはなぜか―周囲に対して密かに働きかけていること
第４章　みじめ依存症―「誰も私を愛してくれない」と言う
第５章　自己憐憫する人―どこで何が間違ったのかが分からないでいる
終章　心の歴史を勉強する―幸せになるためのヒント

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