仕事ができる人は、なぜ、10歳若く見えるのか?
発売日:2015年4月
- ISBN
- 978-4-86280-441-9
- 著者情報
- 見山 敏(ミヤマ サトシ)
ソフィアビジョン研究所代表。1949年、愛媛県出身。大学卒業後、OMRONに入社。ストレスから重度の自律神経失調症に。断食をはじめとする様々なトレーニングを通じて、心身ともに健康になり、薬や病院に頼らない生活を送れるようになる。その後、独立。ヨガの自然哲学に基づいた独自の生命哲学「Sinkui幸福学」を生み出す。現在は、そのエッセンスを多くの人に伝えるべく、全国で講演会を行なっている。埼玉県の坂戸商工会3人の経営者と、LLP(有限責任事業組合)自然の力を設立
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商品説明
できる人は週1回空腹の日をつくる。できる人は野菜ジュースを飲まない。できる人は腹式呼吸をする。できる人はエスカレーターを使わない。30万人以上に向き合ってわかった「若く見える人」の習慣。ビジネスで最高の結果を出すセルフメンテナンスの心得41。
どうすれば、若く健康になれるのか?セルフメンテナンスのすすめ。(「近刊情報」より)
目次
第1章 仕事ができる人の「食のこだわり」(仕事ができる人は、なぜ、ランチに2時間かけるのか?
仕事ができる人は、なぜ、好き嫌いがないの? ほか)
第2章 仕事ができる人の「心のもち方」(仕事ができる人は、なぜ、「いい加減」なのか?
仕事ができる人は、なぜ、心の切り替えが早いのか? ほか)
第3章 仕事ができる人の「身体の使い方」(仕事ができる人は、なぜ、薄着なのか?
仕事ができる人は、なぜ、風邪を引かないのか? ほか)
第4章 仕事ができる人の「ライフスタイル」(仕事ができる人は、なぜ、よく笑うのか?
仕事ができる人は、なぜ、人間関係がスムーズなのか? ほか)
商品詳細
- 出版社名
- 総合法令出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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