脳の学校ワークブック

物忘れが気になる、うっかりミスが増えてきた…これは年齢のせいではなく、脳との付き合い方のモンダイです！曜日別プログラムで、脳をまんべんなく刺激。「発見」＆「感動」のワーク、本日開講！

物忘れがひどい、うっかりミスも増えてきた……、これは、老化のせいではなく、脳との付き合い方のモンダイです。
脳の成長には、年齢制限がありません。また、若返りを促すには、「記憶」や「運動」といった機能（脳番地）を、まんべんなく耕すことが大切です。本書は、計算ドリルやパズルといった単なる脳トレ本ではありません。身近な暮らしを題材にした曜日ごとのワークで、モノの見方や行動を大きく変化させ、懐かしい記憶をエンジンに、気持ちと脳を若返らせます。
いまや４人にひとりは認知症、もしくは予備軍といわれる日本。
人生を刻む大切なパートナーである脳を、楽しみながら鍛えられる一冊です。

脳がみるみる成長！　
本書、３つのオリジナルメソッド
1脳番地をバランスよく使う――曜日別ワーク
2手、足、顔をしっかり動かす――毎日のエクササイズ
3「何食べた？」「誰と話した？」――　健康管理にも役立つダイアリー(「近刊情報」より)

目次

ステージ１　ふだん使わない脳を動かす（ワンパターン思考を撃退！―思考系脳番地１
喜怒哀楽で脳を動かす―視覚系脳番地１　ほか）
ステージ２　脳のはたらきを意識する（始める前から限界を作らない―思考系脳番地２
小さな変化に気づくコツ―視覚系脳番地２　ほか）
ステージ３　脳番地同士をつなげる（レッツ「出たとこ勝負力」―思考系脳番地３
見たい、知りたいが大切です―視覚系脳番地３　ほか）
ステージ４　脳の個性を伸ばす（「生活計算力」を高めましょう―思考系脳番地４
見えないものを想像する―視覚系脳番地４　ほか）

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