「毒親」の子どもたちへ

「アダルトチルドレン」の概念を広めた
精神科医・斎藤学による初の『毒親本』
「毒親論」を手放し、親ではなく今の自分自身に目を向け、一歩先に進んでいくためのヒントが詰まった1冊です。

目次

第１章　「毒親論」の限界（「毒親論」という宿命論
ＡＣの原点と共依存　ほか）
第２章　全ての親は「毒親」？（「毒親」と非難される４タイプ
いい親は死んだ親　ほか）
第３章　「毒親論」を手放してどこへ向かうのか（対人関係の改善がひとつのゴール
その先にある親子関係の再構築　ほか）
第４章　他人とともに現実を生きる（心のことを考えすぎない
症状を趣味に変えていく　ほか）
第５章　あなたの人格、あなたの運命は変えられる（パーソナリティは変えられる
戒飭される理由　ほか）

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