仕事で成長する人は、なぜ「不安」を「転機」に変えられるのか？　キャリアに生かす「レジリエンス」仕事術

世界のエリートが実践している“レジリエンス（復元力）”実践法。キャリア形成で生じる不安をチャンスに変え成長・成功するために。(「近刊情報」より)

目次

序章　不安感情を理解する（「不安」は心が「今、ここ」にないときに生まれる
勤勉な人ほど不安に振り回されやすい　ほか）
第１章　基礎編―不安感情に支配されないセルフマネジメント術（感情をコントロールする３つの基本
「マインドフルネス」とは何か　ほか）
第２章　応用編―不安を「やる気」に変える仕事術（「心配性だから」世界一になれた―エスコヤマ社長・小山進氏の仕事術に学ぶ
心配することの３つのメリット　ほか）
第３章　発展編―不安を「転機」に変えるキャリアデザイン（「人生の午前と午後」とは
フェイスブックの新たな成長源　ほか）

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