ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる
発売日：2015年2月
- ISBN
- 978-4-344-02724-4
- 著者情報
- コーテ，カイゾン（コーテ，カイゾン）（Ｃｏｔｅ，Ｋａｉｚｏｎ）
サンフランシスコ生まれ。Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｗａｓｈｉｎｇｔｏｎ卒業。科学者を志すも、その後アメリカ空軍将校の道へ。在軍中に、アメリカ軍事大学院で修士課程を修める。その直後に、アメリカ国防総省国防情報システム局へ入局。情報部隊のエキスパートとして、国防総省でも保有率わずか１％というサイバーテロスペシャリストのライセンスを取得。国防総省、軍で行われている様々なトレーニングの中から、人生の可能性を広げ、成功するために有益なノウハウを抽出し、一般向けにアレンジした独自メソッド「リビング・エンライトメントシステム」を２０１１年に完成
中津川 茜（ナカツガワ セン）
神奈川県横浜市出身。アメリカ留学中にインターンとしてライターとなる。以来、アーティストからビジネスパーソン、アスリートなど、多様な分野におけるインタビュー記事や著作ライティング、翻訳を手掛ける
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商品説明
コントロール可能な人生を約束する最新最強・７つのメソッドとは？全部本物！超エリートのトレーニング４吸って８吐く・１日１２分の瞑想・意識的な３秒・７２時間対処法。
目次
第１講 鼻から吸って口から吐く―呼吸
第２講 １日１０分、一人だけの時間をつくる―瞑想
第３講 あなたはどのような人間か知ろう―認知
第４講 「自分が何を知らないか」を知る―知識
第５講 ペンタゴンは肥満を許さない―健康
第６講 自分の限界を超える技術―自律
第７講 ７２時間ですべてが解決できる―時間
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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