世界のトップエリートが絶対に妥協しない小さな習慣
発売日：2015年1月
- ISBN
- 978-4-479-79464-6
- 著者情報
- アーノルド，キャロライン・Ｌ．（アーノルド，キャロラインＬ．）（Ａｒｎｏｌｄ，Ｃａｒｏｌｉｎｅ Ｌ．）
ゴールドマン・サックス社役員。カリフォルニア大学バークレー校卒業後、モルガン・スタンレー社を経て、世界最大級の投資銀行ゴールドマン・サックス社の貴重な女性役員として活躍。夫と娘とともにニューヨーク在住。金融ソフトウェア開発において先駆的な業績を上げ、グーグル社の新規株式公開の際に革新的なオークションシステムを構築したことでｔｈｅ Ｗａｌｌ Ｓｔｒｅｅｔ ＆ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ Ａｗａｒｄ ｆｏｒ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎを受賞
白川 司（シラカワ ツカサ）
編集者、ライター、翻訳家。東京大学大学院修了（博士課程在籍中）。専門は語学教育とクリエイティビティ（創造性）。東京を拠点に研修やセッション活動のほか、主宰するメルマガ「リンガランド英語塾」などで英語学習やクリエイティビティに関する情報を発信
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商品説明
一児の母にして、ゴールドマン・サックス役員、なぜ、ビジネスもダイエットも望み通りに叶うのか？１００％失敗しない「マイクロ目標」で人生を変える。
目次
１ 「マイクロ目標」はつくり方がすべて（マイクロ目標はわかりやすい
マイクロ目標は続けられる
マイクロ目標は毎回達成感が得られる
マイクロ目標は今日効果が現れる
マイクロ目標はカスタマイズできる
マイクロ目標は最高の言葉で
マイクロ目標は便乗できる
マイクロ目標は一点集中で一生ものになる
マイクロ目標に「試乗」する）
２ 「マイクロ目標」で人生を変える（睡眠―よく寝るともっとうまくいく
運動―健康は人生の必須条件
ダイエット―食事を心から楽しみ、味わう
片づけ―生産性を高め、ストレスもなくなる
対人関係―人格を成長させてくれる
やりくり―お金の心配から開放される
時間管理―信頼をキャリアを高める）
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＳＭＡＬＬ ＭＯＶＥ，ＢＩＧ ＣＨＡＮＧＥ
注意事項
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