マラソン哲学　日本のレジェンド１２人の提言

頂点極めた名選手、名指導者の足跡。強くなるためのヒントが満載。選手も、指導者も“意識改革”を―２０２０東京五輪に向けて「今、動け！」「世界一になるには、世界一になる練習をすればいい」

目次

宗茂―双子の弟・猛と切磋琢磨　日本のマラソン練習の礎を築いた「宗兄弟」
宗猛―「自分たちを生かす道はこれしかない！」小学生のうちに気づいたマラソンへの道
瀬古利彦―マラソン１５戦１０勝の“レジェンド”　カリスマ指導者に導かれて世界を席巻
山下佐知子―女子マラソンで日本の「メダル第１号」東京世界選手権で銀、バルセロナ五輪は４位
有森裕子―陸上の五輪史上日本女子で唯一の複数メダル　マラソンは「生きていくための手段」
中山竹通―底辺からトップに這い上がった不屈のランナー　オリンピックは２大会連続で４位入賞
森下広一―“太く短く”マラソン歴はわずか３回　２連勝後のバルセロナ五輪は銀メダル
藤田敦史―運動オンチが長距離で信じられない飛躍　ある「きっかけ」が人生を１８０度変えた
高橋尚子―日本の五輪史に燦然と輝く金メダル　「人の倍やって人並み」を日々実践した賜物
高岡寿成―長いスパンで取り組んだマラソンへの道　トラックもマラソンも意識は常に「世界へ」
小出義雄―女子マラソンで複数のメダリストを輩出「世界一になるには、世界一になるための練習をやるだけ」
藤田信之―女子の４００ｍからマラソンまで数々の「日本記録ホルダー」を育成　野口みずきのマラソン金メダルはトラックの延長

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