子どもは体を温めると頭がよくなる

体温を上げるだけで、脳と心が元気になる！子どもの「やる気」「集中力」を高める一番簡単な法。

うちの子、なんだか集中力がない
「勉強しなさい！」と言わないと、勉強しない……
そんな悩みを抱えているお母さん、
あなたのお子さん、「冷え性」かもしれません！！

じつは最近、冷え性の子どもが急増しています。
冷蔵庫、冷房、冷たい食べ物、運動不足……
身のまわりには、「体を冷やすもの」がいっぱい。
体が冷えると、さまざまな病気を招きます。
体が冷えると、頭も心も冷えます。
体が冷えると、学力・体力が低下します。
だから、「体を温める」ことが大切なのです！
本書では、「冷え取りドクター」として著名な川嶋先生が、
頭のいい「温め法」をお伝えします。
・子どもを温める「陽性の食材」を使う
・飲み物は「常温で飲む」が一番
・温冷浴──「お風呂で集中力を鍛える」法
などなど、どれも家庭で簡単にできることばかり！
さあ、かわいい子どもたちを温めてあげてください！(「近刊情報」より)

目次

１章　頭も心も元気な子、元気のない子―親の差　子どもの「冷え」がこんなに増えている！（免疫力が低い子どもには「この共通点」がある
「腹巻きの習慣」が減って「アレルギーの子ども」が増えた　ほか）
２章　子どもの「冷え」を治すと、学力が上がる！―頭がよくなる「体を温める習慣」（体が冷えていると子どもの脳は動かない
学力の高い子は脳の栄養源「ブドウ糖」が多い子　ほか）
３章　冷蔵庫・エアコン・ゲームが、子どもを冷たくする―すぐ寒がる子どもは、親が悪い！（飲み物は「常温で飲む」のが一番
夏でも「温めて飲む」「温めて食べる」　ほか）
４章　体を温めると、心まで温かくなる！―「体の冷え」と「心の冷え」の関係（体と心の冷えをなくす４つの「生活習慣」
まじめな子ほど、じつは「心が冷えやすい」　ほか）
５章　今日から家でできる！頭のいい子の「温め法」―体と心が温まれば、子どものやる気・集中力が高まる！（「温め法」の効果―「は〜」と声が出るほど気持ちいい！
頭のいい子は「陽性の食べ物」が好き　ほか）

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